Zero软件官方最新版下载

Zero支持多种禁食协议，包括16小时断食法、13小时 circadian rhythm fasting、18小时禁食等，用户可以根据自己的需要选择适合的禁食方式。应用还会根据用户的禁食实践提供统计数据，帮助他们发现趋势并调整行为，以达到健康目标。

Zero软件使用方法说明：

1、首先需要下载安装该软件，点击桌面图标打开后使用。

2、进入软件首先需要注册登录账号，输入邮箱即可注册。

3、登录成功后进入可以看到饮食管理页面。

4、此外还可以记录每次吃饭的时间。

Zero软件简介：

Zero是一款科学的饮食管理工具，旨在帮助用户通过间歇性禁食方式来改善健康状况和控制体重。无论你遵循什么饮食，从酮或低碳水化合物到古饮食，都要达到你的健康体重目标，永远不要再计算卡路里。在Zero的专家指导和简单的间歇性禁食跟踪器的帮助下，您将解锁间歇性禁食的全部好处，以更快地减肥和燃烧脂肪。

Zero软件推荐理由：

•16小时快，或16:8间歇快，名人在准备大片时使用，数百万Zero用户使用它来控制体重。

•CIRCADIAN RHYTHM FAST，这种13小时的间歇性禁食从日落开始，使你的进食窗口与你的生物钟对齐。Zero会自动为您计算每日日落。

•18小时快，或18:6间歇快，适用于更高级的禁食。

•其他流行的禁食包括OMAD（每天一顿饭）、20:4禁食和长达7天的定制禁食。

•解锁成就以庆祝里程碑并保持动力。

Zero软件功能介绍：

定时器-设定你的间歇性禁食目标，启动定时器，并通过提醒和见解保持正轨，让你在减肥之旅中保持动力，而无需计算卡路里。

学习-通过我们不断增长的内容库为您的间歇性禁食提供动力。

统计数据-绘制你的进展图，绘制你的减肥之旅。与Google Fit同步，跟踪体重和睡眠等健康指标，看看它们如何随着你的间歇性禁食练习而变化。

期刊-反思你在间歇性禁食期间的感受。我们将绘制您的情绪图，以便您跟踪趋势并随着时间的推移进行调整。

挑战-选择与您的健康目标相一致的挑战，邀请朋友，解锁成就，并在减肥和禁食专家的指导下保持动力。

零加高级功能

使用Zero Plus解锁间歇性禁食的所有好处，以更快地减肥和燃烧脂肪。

高级内容-通过间歇性禁食专家提供的独家、不断增长的视频、文章、音频片段和问答库，消除噪音。

快速区-了解你的身体发生了什么，这样你就可以保持减肥的动力，不节食或计算卡路里。

高级统计数据-了解你的间歇性禁食实践与体重减轻等其他健康指标的相关性。发现趋势并调整你的行为以保持目标。