BodyFast软件高级版解锁最新版下载

BodyFast是一款全球用户量超 4700 万的间歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）应用，凭借其科学化、个性化的设计，成为健康管理领域的热门工具。根据用户目标（减重、增肌、健康改善）及进度动态调整，确保方案科学有效。

BodyFast软件使用方法介绍：

1、首先需要下载安装该软件，点击桌面图标打开后开始使用。

2、进入软件首页可以看到禁食计划功能，可以自由添加禁食计划进行执行。

3、点击饮水切换页面，还可以对每日饮水量进行提醒控制。

4、此外，软件中还有丰富的食谱可以进行使用。

BodyFast软件简介：

BodyFast是一个流行的间歇性禁食应用程序，提供多种禁食计划、禁食计时器、体重和身体测量跟踪、禁食阶段信息、水分跟踪以及有关间歇性禁食的知识库。它允许用户根据当天或一周的目标和需求在禁食变化之间进行切换 。用户可以根据自己的需要和目标，灵活选择禁食计划，并监测自己的进度。此外，Bodyfast 还支持用户记录和跟踪饮食情况，帮助用户更好地配合禁食计划进行。

BodyFast软件适用于初学者吗？

●初学者和有经验的禁食者间歇性禁食

●BodyFast教练每周提供个性化禁食计划

●根据您的目标和进度量身定制

●对动机、知识和技巧进行日常指导

●100多种食谱-为您的禁食成功而开发

●了解你在吃什么——了解我们的食物事实

●跟踪你的体重和身体测量值

●使用水跟踪器喝足够的水

●每周挑战以获得更好的健康和更多的体育活动

BodyFast软件对减肥有哪些帮助？

●BodyFast教练每周制定新的禁食计划

●根据您的进度和目标制定个性化计划

●提供知识、技巧和动力的日常指导

●100多种专门为禁食量身定制的美味食谱

●我们的食物事实告诉你你在吃什么

●每周个性化健康和健身挑战

●保存您最喜欢的计划或创建自己的禁食时间表

●从BodyFast的专家团队获得即时SOS帮助

●解锁所有禁食计划

●为你的成就收集奖杯

●从禁食中抽出“小丑日”